すっぽんパワー実感ガイド

含有される成分説明

すっぽんはメタボリックシンドロームや高血圧、糖尿病などをはじめとする生活習慣病の改善や関節痛の緩和などの健康効果が期待できる健康食品。
さらには、滋養強壮や疲労回復、男性の精力増強などにも優れた効果を発揮してくれます。
もちろん女性にとっても有用性は高く、美肌・美白などに非常に優れた働きが期待できるでしょう。
シミやシワを改善したり、肌をハリ・潤いのある状態でキープするなどの効果があります。

そんなスッポンの働きは、豊富でバランスのとれた栄養価によって支えられています。
ここでは、そんな栄養成分について詳細に説明していきます。

含有されている栄養価のうち、もっとも代表的なものとして挙げられるのが、アミノ酸とコラーゲンです。
特にコラーゲンに関しては肌の潤い維持やシミ・シワ解消への作用が有名ですよね。

そしてアミノ酸も、実はこのコラーゲン効果をサポートしてくれる働きを持った栄養素。
具体的には、体内でコラーゲンを作り出してくれる働きを持ちます。
潤いのある若々しい肌を取り戻したい人、アンチエイジングに取り組んでいる人には嬉しい成分です。
アミノ酸とコラーゲンを両方摂れるというのがスッポンならではのメリットと言えるでしょう。

すっぽんには、この他にも様々な栄養素がバランスよく含まれています。

その他の栄養

その他の栄養素として注目したいのは、ビタミンB群です。
B1・B2・B6・B12のほか、葉酸やパントテン酸なども豊富に含まれています。
ビタミンB群は、それぞれに助け合いながら身体の機能を整えてくれるという特徴があり、日頃不足しがちになる傾向もあるので、すっぽんでしっかりと補給したいところ。
疲労を回復したり、成長を促進する効能が期待できるほか、肌を美しくキレイに保つ働きやエネルギーを生成する作用もあります。
特に葉酸に関しては妊娠中に欠かせない成分です。
副作用などがなく、安全性は高いので妊娠中や授乳中の女性も積極的に摂取しましょう。
心配な方は医師に相談してからでもOKです。

この他にはミネラル類が豊富であるというメリットがあります。
含有されるミネラルの代表として挙げられるのはカルシウム。
骨や歯を構成する成分で、イライラやストレスの緩和にも役立ってくれます。

また、鉄分も豊富に含まれています。
鉄分を補給することで、身体中に栄養と酸素を運ぶ赤血球の働きをサポートできる様になります。
結果、疲労回復への効能を実感することができるでしょう。
もちろん、貧血の予防・改善にも役立ちますよ。