すっぽんパワー実感ガイド

すっぽんサプリが持っている成分

すっぽんほど栄養を豊富に含む食品はないと言われるくらいすっぽんサプリの元、すっぽんにはたくさんの栄養が含まれています。
一昔前はすっぽんと言うと男性が精力増強のために食べたり栄養ドリンクで飲むものというイメージがありました。
しかし、最近ではその栄養価の高さから女性にも愛用される人気の健康食品となりました。
そうはいっても手軽に食べられるものではないため、すっぽんサプリで栄養を補給するのが一般的となっています。
ではすっぽんサプリの元、すっぽんにはどのような栄養成分が含まれているのでしょうか。

まず、すっぽんが女性に人気となった一番の理由はコラーゲンの豊富さです。
日ごろ口にするものでコラーゲンを豊富に含むものは鶏皮や豚の脂身といった脂肪を多く含むものです。
そのためコラーゲンは摂りたいけれど脂肪が気になるものでした。
すっぽんは鶏や豚とは異なり脂肪が少なく良質なコラーゲンが豊富なためとても人気になったのです。
コラーゲンをたくさん摂ると美肌や美髪への効果が期待できるだけでなく筋肉をしなやかにするので体全体のアンチエイジングに効果的です。

アミノ酸が豊富なのもスッポンの特徴です。
特に必須アミノ酸は体に必要な栄養素でありながら、私たちは体内で生成することがほとんどできません。
そのため、体外から栄養として摂取しなければなりません。
必須アミノ酸はアミノ酸を含む食材全てに含まれているわけではなく限られた食材にしか含まれません。
ですから、すっぽんから必須アミノ酸を摂ることは私たちの体にとってとてもうれしいことなのです。

すっぽんには脂肪が少ないと先ほど述べましたがすっぽんにも脂肪は含まれます。
ただし、この脂肪も必須脂肪酸というものが豊富に含まれており、とても体に良いものです。
必須脂肪酸も必須アミノ酸同様体内での生成が難しいものです。
しかし、その中に含まれるＤＨＡやアラキドン酸は脳の活性化、認知症予防にも効果があると最近注目を集めている成分です。
そして、他にも血液のコレステロール値を下げて血液をサラサラにする働きもあります。